Søg

PARFORHOLDET er din vigtigste relation

Psykoterapi, inspiration, udvikling, parterapi

Kategori

Dine bekymringer

At være nogens

-Og det er man jo?

Du er min

Kraften bag mange par-skænderier afslører, at i parforholdet forventer begge, at man er der for hinanden. Begge går simpelthen ud fra, at de er indregnet i den andens verden. Man vil både kunne se og høre, at man spiller en rolle i den andens overvejelser.

Som Luisa siger til Cole i HBO serien The affair 4/4: ”Jeg ønsker ikke at vores forhold skal slutte. Jeg vil blot vide, jeg er vigtig ”, her i betydningen: ” min følelser/meninger er vigtigere end ex-kones følelser/krav omkring et issue med dele-børnene.

Vigtigheds-forventningen i en kærlighedsrelation ligger som en præmis for det hele. Continue reading “At være nogens”

Empati, det virker, og så føles det godt.

Bruger du empatien til at genvinde freden?
Maleren TAL R siger i Kristeligt Dagblad den 20.05.17: ”Man kan undre sig over, vi er sat i verden med noget så åndsvagt som empati. Måske er det vores guddommelighed. Hvis jeg ikke havde empati, kunne jeg æde dig… Jeg ville ikke behøve tænke over dit venlige ansigt. Indlevelsesevne er en mærkelig ting. Naturen er jo ikke empatisk overfor os. Men vi tillægger bjerge eller et hatteskilt i Fiolstræde betydning, selvom det i sig selv ingen har. Men det får mening ved vores besynderlige evne til at rime”.

Jeg vil undersøge, hvordan vor tabte sindsro bliver en kampplads imod den anden, og hvordan empatien kan genvinde freden.

Bagholdsangrebet der ryster hverdagen

Continue reading “Empati, det virker, og så føles det godt.”

 Det 2. seriøse parforhold.

Tager du nissen med?

Enhver skilsmisse efterlader frostmærker
2. gangs partnere har en særlig foruroligende slags indforståethed. De smiler med en gysen til hinanden, når de taler om deres skilsmisser.  Gyset minder om den særlige vind, der rammer klatrerne på nordsiden af Mount Everest. Mødet med kulden gør én alvorligt i tvivl om, om man nogensinde bliver et helt menneske igen; sådan føltes det nemlig at blive skilt. Måske var der hele 2 skilsmisser, før de fik hinanden. Opbruddets voldsomhed sidder rigtig dybt i Jens, en sådan par-klient, når han kæmper for at dæmpe forfærdelsen, mens Eva nikker til: ”Der er visse fejl, jeg i hvert fald ikke gør igen. Jeg vil ikke igen spørges af min søn: ”Hvorfor kan du ikke lide min mor?”” Jens tager sig til hovedet. ”Uhh”.

Lad os se lidt på, hvad det er, Jens synes, han skal have lært af al den ødelæggelse.
Continue reading ” Det 2. seriøse parforhold.”

Har du udfordringer i dit parforhold?

Hvilken metode vælger du?
Hvilken metode vælger du?

Hvad du kan gøre nu og her – og på sigt

 

Jeg vil se lidt på de mest gængse metoder. De er meget forskellige, og effekten også, da nogen finder ud af det sammen til efter guldbrylluppet, og andre som Martin Jørgensen skifter Alexandra ud med Eva Harlou efter noget tid, og man får tanken, at han stopper vel næppe der?

Hvad gør du, når du har negative følelser?

 

Metode 1: Undlad at handle.

Mit sidste nyhedsbrev var om at starte i parterapi. Jeg havde nogle opfølgende spørgsmål til læseren. Svarene viser stor enighed om den opfattelse, at parterapi kan give ny indsigt i parproblemer. Men svarene viste også, at kun 40 % synes at ”parterapeuten” i sig selv har nok faglig tyngde og autoritet til, at de vil udfordre deres parproblemer i den sammenhæng. Parterapi er for dyrt og farligt i forhold til løsningsgarantien. Når du ikke vælger en parterapeut, hvad/hvem griber du så ud efter?  Continue reading “Har du udfordringer i dit parforhold?”

Har du tænkt over, hvorfor du bliver kritiseret?

image001-2Har du tænkt dig nok om?

 

 

Svarene fra sidste nyhedsbrevs spørgeskema ledte mig hen mod at tænke lidt mere over noget bestemt kærester gør, fordi de er kærester.

De er superkritiske hele tiden omkring alting og alt, hvad angår hinanden. Begge, uanset hvem de er, og hvad de føler, så ser, mærker og vurderer de på hinanden og sig selv – hele tiden. Continue reading “Har du tænkt over, hvorfor du bliver kritiseret?”

Blog på WordPress.com.

Up ↑