Kategori: Forbliv tryg

At være nogens

At være nogens

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afklaring, Aktiv interesse, Ægteskab, Balance, Coaching, Dine bekymringer, Er du tilgængelig, Fællesskab, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forståelse, Forventninger til din kæreste, Hverdagsliv, Løsning, Løsninger, Lytte, Motivation, Parforhold, Peter Kongshaug, Reaktioner, Samtale, Tænkemåde, Træning, Viden

-Og det er man jo? Du er min Kraften bag mange par-skænderier afslører, at i parforholdet forventer begge, at man er der for hinanden. Begge går simpelthen ud fra, at de er indregnet i den andens verden. Man vil både…

Sårbarhed – med nye (ædle) egenskaber

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afstand, Ægteskab, Øv dig i tryghed, Balance, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forventninger til din kæreste, Kærlighed, Konflikt, Løsning, Løsninger, Lykke, Lytte, Metoder til løsning, Parforhold, Ræk ud, Sårbarhed, Slip tilliden løs, Træning, Tryghed

”Sårbarhed er nemlig også fødestedet for glæde og kreativitet” siger forskeren i social psykologi Brenè Brown i sin stærke Ted Talk https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability. Spændende tanke for, når vi selv kredser om vor egen sårbarhed, reagerer vi ofte frygtsomt, som betød dens fremtræden…

Om at gendanne ”vi er gode for hinanden”- følelsen

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afklaring, Afstand, Ægteskab, Balance, Fællesskab, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forløb, Jeg elsker dig, Konflikt, Løsning, Løsninger, Ligeværdighed, Lytte, Motivation, Peter Kongshaug, Psykoterapi, Træning, Tryghed, Uncategorized, Viden

At skabe betydning På jødiske kirkegårde vil den opmærksomme besøgende se, at der på mange gravstens øverste kant ligger en lille sten. Nogle gravsten har alle mulige slags små sten. ”Tænker på dig”. ”For mig er du her stadig”. ”Min…

Empati, det virker, og så føles det godt.

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afstand, Aktiv interesse, Ægteskab, Balance, Dine bekymringer, Du kritiserer mig, Er du tilgængelig, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forståelse, Forventninger til din kæreste, Hverdagsliv, Jeg elsker dig, Kærlighed, Løsning, Løsninger, Motivation, Parforhold, Psykoterapi, Ræk ud, Reaktioner, Samtale, Slip tilliden løs, Spændingsfelt, Træning, Tryghed, Uncategorized, Uvished, Viden, Vision

Bruger du empatien til at genvinde freden? Maleren TAL R siger i Kristeligt Dagblad den 20.05.17: ”Man kan undre sig over, vi er sat i verden med noget så åndsvagt som empati. Måske er det vores guddommelighed. Hvis jeg ikke…

Parforholdets ubetinget største problem: Den anden

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afklaring, Aktiv interesse, Ægteskab, Øv dig i tryghed, Balance, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forståelse, Kærlighed, Kompromis, Konflikt, Kritik, Løsning, Løsninger, Samtale

Ingen er mere råbt ad, truet, irettesat, påtalt – sarkastisk – nedladende – ironisk – hånligt, mistænkeliggjort, afvist, udskældt end netop ens elskede partner. Dagligt udfordres de fleste par af, at den anden insisterende forsøger at få dig til at…

Din partner er din kilde til hjælp

Udgivet af Peter Kongshaug på i Ægteskab, Øv dig i tryghed, Balance, Du kritiserer mig, Ensomhed, Er du tilgængelig, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forståelse, Hverdagens uskyldige rutiner, Hverdagsliv, Jeg elsker dig, Kærlighed, Kompromis, Konflikt, Løsning, Livsopgave, Parforhold, Peter Kongshaug, Psykoterapi, Ræk ud, Vision

-partnerskabet kan flere ting end du tror Mange par er der, hvor kun selve deres partnerskab om det praktiske holder sammen på det hele. Man er i god dialog om aftaler, løser opgaverne over hele parbanen. Man er måske endda…

Renser et ”godt” skænderi virkelig luften?

Udgivet af Peter Kongshaug på i Afklaring, Øv dig i tryghed, Du kritiserer mig, Er du tilgængelig, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forløb, Forståelse, Hverdagens uskyldige rutiner, Hverdagsliv, Kærlighed, Konflikt, Kritik, Løsning, Løsninger, Lytte

  Det tabte nu. Jeg forsøger forgæves at stoppe optrapningen i det sekund Alice med halvlukkede øjne, helt åben mund, og skrigende meddeler, at hun ” i virkeligheden aldrig har følt sig tryg” lige op i hovedet på sin mand…

Har du udfordringer i dit parforhold?

Udgivet af Peter Kongshaug på i Coaching, Dine bekymringer, Følelsesreaktioner, Forbliv tryg, Forståelse, Kærlighed, Konflikt, Løsning, Løsninger, Metoder til løsning, Motivation, Samtale, Træning, Tryghed, Viden

Hvad du kan gøre nu og her – og på sigt   Jeg vil se lidt på de mest gængse metoder. De er meget forskellige, og effekten også, da nogen finder ud af det sammen til efter guldbrylluppet, og andre…